Tahukah Anda menu apa yang kira-kira sehat disahidangkan pada saat buka puasa selama bulan Ramdahan ???
- Buah-buahan yang manis alami, seminimal mungkin mengkonsumsi gula karena dapat menimbulkan penyakit diabetes. Contoh buah-buahan : kurma, pisang, pepaya, mangga, kiwi, apel, degan / kelapa muda, dsb.
- Sayuran hijau, sayuran mudah dicerna dan memiliki vitamin yang tinggi dan sangat ideal untuk kesehatan kita.
- Biji-bijian dan kacang-kacangan, mengandung protein yang tinggi dan mudah dicerna, seperti kacang mete, kacang tanah, kemiri, dsb. Cocok dikonsumsi setelah santap puasa.
- Beras merah, beras ini beda dengan beras putih yang sehari-hari kita makan karena bagian luarnya beras, yaitu kulit berasnya masih utuh yang mengandung banyak nutrisi.
- Makan daging, makanan yang
Semoga info sehat ini bermanfaat untuk kita selama bulan puasa Ramadhan, jangan lupa konsumsi habspro untuk sebelum santap sahur.
Kajian online spiritual dan bisnis bersama payTren, binaan langsung bisnis ust. Yusuf Mansur :
Yuli Ainun Najih, S. Farm., M. Farm., Apt., SH.
(Konsultan bisnis payTren termasuk dalam Komunitas Wego 1 M)
SMS / WA / TLF : 081-225-726-838
BBM : 54CFF8B3
(#Ingat bayar ingat payTren)
Untuk info lebih lanjut dapat menghubungi +6281225726838 atau akses ke www.paytrend.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar